Je leest dit omdat ik je persoonlijk heb uitgenodigd. Deze pagina staat nergens online. Op 22 juni start de allereerste ronde van mijn 21-daagse programma #NoFilter Deepdive, en deze keer zien we elkaar zelfs drie keer live. Ik wil dat jij erbij bent.
Niet mooier kijken. Gewoon weer normaal naar jezelf kunnen kijken.
Je ziet op een foto meteen wat er niet klopt. Je rimpel, je houding, je glimlach die je niet vindt zitten. En je vergeet dat de vrouw op die foto er gewoon is. Dit programma is 21 dagen waarin je leert om die blik om te draaien. Van wegkijken naar terugkijken. Van oordeel naar herkenning.
We halen de oordelen weg die je jarenlang over jezelf hebt opgebouwd. De stem die zegt dat jij niet fotogeniek bent, krijgt eindelijk weerwoord.
Je leert opnieuw kijken. Niet naar wat er mis is, maar naar wie er staat. Dag voor dag, met opdrachten die tien minuten kosten en lang nawerken.
Je staat anders voor de spiegel, voor de camera en in je bedrijf. Niet omdat je beter doet alsof, maar omdat je niets meer hoeft te verbergen.
Op dag 1 kijk je naar een foto van jezelf en schrijf je drie woorden op. Op dag 21 doe je exact hetzelfde.
Dat verschil is het programma.
Dit is het verschil tussen een programma dat je in je eentje doorworstelt en een programma waarin je echt begeleid wordt. Geen vooraf opgenomen video, maar drie keer samen live in Zoom, met mij en met de groep. Je stelt je vragen, we kijken waar je staat, en je merkt dat je niet de enige bent. Voor een eerste ronde van vijftien vrouwen kan dat, daarna nooit meer zo intensief.
De eerste week zit erop. We bespreken wat er loskomt en ik help je over de eerste weerstand heen.
Je begint anders te kijken. In deze sessie verdiepen we dat en haal je eruit waar je nog tegenaan loopt.
We sluiten samen af. Je deelt je drie woorden en je ziet bij de ander dezelfde verandering die jij voelt.
Elke sessie duurt ongeveer een uur. Kun je er een keer niet bij zijn, dan ontvang je de opname.
De eerste ronde van een programma is de belangrijkste. Je doorloopt het volledige programma en deelt jouw eerlijke ervaring met mij.
Elke opdracht kost ongeveer tien minuten. Je hebt geen 21 vrije avonden nodig, je hebt 21 keer tien minuten nodig. Die heb je.
Naar jezelf kijken voelt ongemakkelijk, anders had je dit programma niet nodig. Daarom bouwen de opdrachten langzaam op en daarom zijn er de live sessies. Je doet dit niet alleen.
Geen visualisaties op een yogamatje. Wel concrete opdrachten met je eigen telefoon, je eigen spiegel en je eigen woorden. Nuchter werk dat diep gaat.
Daar zijn de sessies op dag 7 en 14 voor. Precies op de momenten waarop mensen normaal afhaken, zitten wij samen om tafel.
Inclusief 21 dagen programma en drie live sessies met mij op dag 7, 14 en 21.
Na betaling stel je je account in en staat het programma voor je klaar. Op 22 juni gaat dag 1 open.
Je hoeft niet klaar te zijn. Je hoeft niet van foto's van jezelf te houden. Juist niet.
Je hoeft alleen maar 21 dagen te willen kijken.